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敏感肌とは、外部からの刺激に対して肌が敏感に反応し、トラブルを起こす症状のことを言います。たとえば、すぐに肌がカサついたり荒れたりして、化粧ののりが悪くなることがあります。また、かゆみ、かぶれ、赤みなどの炎症症状が起こることもあります。


敏感肌の原因に、皮膚の一番外側の角質層のバリア機能が低下して、皮膚が敏感になっていることがあります。角質層は、セラミドの不足、靴下、ストッキング、下着などの衣服の摩擦により破壊します。また、乾燥による水分保有の低下と脂質量減少の場合もあります。


敏感肌の予防には、アトピー性などの遺伝的体質には難しい面がありますが、自ら改善できる点もたくさんあります。たとえば、栄養バランスの取れた食事、内臓疾患などの治療、ファンデーションやクレンジングなど化粧品の選択、室内の湿度を保つ、などが挙げられます。


敏感肌という医学的概念はない、と言われることもあります。自分が敏感肌だと意識しすぎることが、肌を過敏な状態にする原因だという意見もあります。過剰に意識することはストレスの原因ともなりますが、日頃の手入れや環境に注意することが大切です。


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