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敏感肌とは、僅かな刺激にも過敏に反応し、トラブルを起こしやすい肌の状態のことをいいます。しかも、普通の人よりも反応が敏感で、かゆみ、かぶれ、赤みなどの炎症症状を起こすこともあります。また、肌がカサつきやすい、荒れやすい、などの場合もあります。


敏感肌の原因は、遺伝的体質、ホルモンバランス異常、内臓の機能障害などの内部的要因と、肌に合わない化粧品、間違った洗顔方法、温度や湿度の変化などの外部的要因があります。またストレスなどによる体調の変化や季節の変わり目などの一時的な要因もあります。


敏感肌の予防は、皮膚を守るバリア機能を低下させないことが大切です。バリア機能は、角質層に含まれるセラミドの働きが必要です。そのためには、洗顔を正しく行います。健康な皮膚は弱酸性なので、アルカリ性の石けんを使用すると、皮脂膜の状態が悪くなります。


敏感肌には、病的な原因がハッキリしている場合があります。ホルモン疾患や内臓疾患などは、専門の病院で早めに治療することが肝心です。また、偏った食事などの栄養バランスやストレスなどは、自分で注意してコントロールすることができます。


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