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敏感肌とは、外部からの刺激に対して肌が敏感に反応し、トラブルを起こす症状のことを言います。たとえば、すぐに肌がカサついたり荒れたりして、化粧ののりが悪くなることがあります。また、かゆみ、かぶれ、赤みなどの炎症症状が起こることもあります。


敏感肌の原因に、皮膚の一番外側の角質層のバリア機能が低下して、皮膚が敏感になっていることがあります。角質層は、セラミドの不足、靴下、ストッキング、下着などの衣服の摩擦により破壊します。また、乾燥による水分保有の低下と脂質量減少の場合もあります。


敏感肌の予防は、皮膚を守るバリア機能を低下させないことが大切です。バリア機能は、角質層に含まれるセラミドの働きが必要です。そのためには、洗顔を正しく行います。健康な皮膚は弱酸性なので、アルカリ性の石けんを使用すると、皮脂膜の状態が悪くなります。


敏感肌には、病的な原因がハッキリしている場合があります。ホルモン疾患や内臓疾患などは、専門の病院で早めに治療することが肝心です。また、偏った食事などの栄養バランスやストレスなどは、自分で注意してコントロールすることができます。


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